Dans chaque petite chose il y a un ange

le blog de Nins

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En famille

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Juillet 2011. Alors que les hommes de ma vie s’envolent sans moi pour le Québec (une sombre histoire de passeport périmé, j’ai encore honte, je ne veux pas m’étendre. Merci), je découvre cette mini-série le soir sur M6 et je deviens fan instantanément. Des personnages attachants, un couple mixte avec des jumeaux dont le mari me fait penser au mien. Des histoires courtes et pleines d’humour alors que j’ai le cafard, bingo ! J’aurais peut être du y voir un signe prémonitoire.

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Diffusée tous les été sur M6 depuis 2011, En Famille raconte le quotidien de trois générations où tous les profils sont réunis. À l’été 2013, c’est enceinte de mes jumeaux à moi que je regardais la série. Et en 2014 c’est avec deux bébés presque du même âge que Diego et Hugo que je savourais les aventures des Le Kervelec.

enfamille - 6De nombreuses personnes comparent mon chéri à Kader et c’est vrai que la ressemblance est assez parlante : le même humour, une beauté méditerranéenne et la gestion parfois en free style de deux bébés. Roxane et Kader, c’est un peu nous en fait !

Nous avons eu la chance de découvrir en avant-première des extraits de la saison 5 qui sera diffusée sur M6 cet été. Nous avons bien ri, nous avons découvert de nouveaux personnages qui viendront donner la réplique à Jacques, Brigitte, Marjorie, Antoine, Chloé, Roxane, Kader sans oublier le gros chien Pupuce. Les acteurs étaient là. Très disponibles et abordables ils se sont pliés au jeu des selfies et autres questions de la presse et des blogueurs. Le tout autours d’une bon buffet et d’une petite coupe de champagne.

En famille, vous aimez ? Quel est votre personnage préféré ?

Merci à Audrey, Marjorie et M6 pour cette belle soirée.

Gâteaux et douceurs à IG bas, un livre Terre Vivante

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Coucou les revoilà ! Les éditions Terre Vivante nous gâtent une fois encore avec ce livre beau, bio et bon. Marie Chioca présente dans cet ouvrage très agréablement illustré toute une série de recettes bonnes au gout et à la santé. Que ce soit pour perdre du poids, pour lutter contre une pathologie ou pour rester tout simplement en bonne santé, manger moins sucré est indispensable. Pour cela, nul besoin de sacrifier la gourmandise, j’en serais tout simplement incapable !

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IGbas - 4Avec Gâteaux et douceurs à IG bas, les différents sucres n’auront plus de secret pour vous. Sucres lents, sucres rapides, nous sommes tous à peu près au fait de ce que contient ce qu’on mange. La grossesse est par exemple un moment où les conseils avisés sur la consommation de sucre ne manquent pas. Mon médecin m’avait préconisé de privilégier les sucres lents dans les aliments complets et de limiter les sucres rapides et leur apport glycémique trop brutal pour l’organisme. En fait, c’est un peu plus compliqué que cela, Il s’agit avant tout de connaitre l’indice glycémique (IG) d’un aliment, au delà de son gout plus ou moins sucré. Par exemple, les pommes de terre et le riz, longtemps considérés comme des sucres lents ont en fait un IG élevé. À l’inverse, certains fruits ou le chocolat noir, classés dans les sucres rapides ont en fait un IG bas.

Un fois que tout ceci est assimilé, on peut se demander comment faire pour connaitreIGbas - 3 les IG de nos produits de consommation courants.  Et c’est là que Terre Vivante et Marie Chioca nous aident en nous proposant 50 recettes à IG bas ou très bas. Dans l’introduction, vous découvrirez les sucres à IG bas que vous pourrez utiliser en substitution de votre sucre quotidien. Même présentation des différentes farines, matières grasses et les alternatives aux laitages à IG bas ou très bas. Suivent les recettes, classées comme ceci :

  • Les bonheurs simples du quotidien : mousse au chocolat, gaufres, pain d’épices, clafoutis, etc.
  • Les desserts chics : pâte à choux pour éclairs à la clémentine, liégeois framboise, tiramisu sudamericano (fait avec de l’avocat, j’ai bien envie d’essayer cette recette), petites crèmes au tofu soyeux, etc.
  • Les beaux gâteaux des jours de fête : miroir chocolat-orange, lemon cake meringué, charlotte aux myrtilles, etc.

IGbas - 2Ce que j’aime dans tous les ouvrages de chez Terre Vivante, c’est leur capacité à me donner envie de changer mes habitudes alimentaires sans y être contrainte et sans avoir l’impression d’un matraquage culpabilisant. Je suis persuadée qu’un message passe mieux s’il est présenté de façon optimiste et en responsabilisant les personnes visées. Le livre Je prépare mes repas à l’avance m’avait déjà donné envie de faire mes réserves en magasin bio, celui-ci m’y fera découvrir de nouveaux rayons.

Gâteaux et douceurs à IG bas – Marie Chioca – 120 pages – 12€

Livre offert, merci à Agathe et à Terre Vivante 

Série – Une semaine, un tweet #22

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Désolée, je vais encore parler de foot, mais quand j’ai vu ce tweet la première fois, je ne savais pas que notre champioooon du moooooonde du PSG avait encore frappé. Même comme ça, il m’a fait rire. Quand j’ai lu ensuite l’info sur la garde à vue dudit champion, le tweet a pris toute sa dimension. Et là, j’ai éclaté de rire. Il m’en faut peu, c’est vrai mais n’est-ce pas un vrai bonheur de pouvoir rire de toutes ces petites blagues ?

Et du coup, j’ai eu envie de revoir le film. À mercredi prochain !

Wochenende mit der Familie in Berlin* [Deuxième partie]

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*Week-end en famille à Berlinberlin11

Nous avions quitté l’Île aux musées la semaine dernière, on se retrouve aujourd’hui pour la suite de notre week-end à Berlin.

Mémorial du Mur de Berlin

Pour ce troisième jour, nous avons pris la direction du quartier de Scheunenviertel, un des plus anciens de Berlin. Arrêt à la station de S-Bahn Nordbahnhof pour aller explorer le Mur sous toutes ses coutures. La Bernauer Strasse était coupée par le Mur de Berlin sur toute la longueur, elle se trouvait à cheval entre l’Ouest et l’Est. C’est ici que se trouve le Mémorial du Mur, une visite à ne pas manquer que nous attendions beaucoup. Au sol, on remarque l’empreinte du mur. Le Mémorial intègre un tronçon original du Mur et on y découvre l’évolution du Mur pendant la séparation, de l’élaboration d’une première muraille jusqu’à la création de deux murs au milieu desquels se trouvait le couloir de la mort. Un monument rend hommages aux victimes décédées en tentant de le franchir.

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Hackesche Höfe

berlin14Nous avons ensuite découvert un très joli endroit, un peu touristique mais qui valait le détour. Il s’agit d’un ensemble de cours restaurées et aménagées autour de galeries, cafés, lieux de divertissement et boutiques. Des gens habitent vraiment ici ! Les façades des bâtiments sont très joliment ornées de céramiques de toutes les couleurs, c’est magnifique.

Nous avons ensuite marché dans un Berlin vivant et plein de vie ou touristes et Berlinois cohabitent sans difficulté. Nous avons pris le tram pour la première fois, nous voulions tester tous les modes de transport de la ville !

Après une petite erreur de lecture du plan de métro (une sombre intervention de nom de station) et de nombreux pas sous un beau soleil, nous avons enfin trouvé le fameux Chekpoint Charlie !

Checkpoint Charlie

Principal point de passage entre l’Ouest et l’Est de 1961 à 1990 pour les Allemands, les étrangers et les diplomates, Checkpoint Charlie est certes un haut lieu touristique mais avant tout un lieu historique à voir. Juste à côté se trouve un musée à ciel ouvert sur l’histoire du Mur retraçant l’histoire de la guerre froide. Le contraste est saisissant entre le point de passage conservé à l’identique et les nombreux fast-food américains qui l’entourent désormais.

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Nous sommes ensuite rentrés à la maison après cette journée bien remplie, quelques coups de soleil et beaucoup de fatigue. Un kebab et au lit !

Karl Marx Allee

Pour notre dernière matinée avant le retour en France, nous avons décidé de remonter la fameuse Karl Marx Allee. L’appartement que nous avions loué n’était pas très loin, il faisait beau, nous avons donc fait une grande balade dans ces boulevards  monumentaux, impressionnants vestiges immobiliers de la RDA. Large de 90 mètres, la Karl Marx Allee s’étend sur 2,3 km entre l’Alexanderplatz et Franckfurter Tor. Source d’une grande fierté nationale à l’époque, ses hauts immeubles abritaient des appartements modernes dans lesquels logeaient les « camarades ». Les défilés militaires s’y déroulaient.

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East Side Gallery

berlin25Située au sud du quartier de Friedrichshain, longeant la Sprue, l’East Side Gallery offre une plongée dans un Berlin artistique. En effet, c’est ici qu’est conservée la plus grande portion du Mur encore debout : 1,3 km de fresques, des centaines d’oeuvres réalisées par des artistes du monde entier. Des oeuvres remplies de messages, de joie, de l’euphorie et de l’optimisme à la chute tant espérée du Mur mais aussi des messages à visée politique ou tout simplement artistique. C’est magnifique.

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Et voila, notre voyage s’arête ici, sur ces beaux souvenirs. Nous cherchons déjà notre prochaine destination, ce séjour nous a donné envie de partir à la découverte d’une autre grande ville européenne. Les enfants nous ont épaté par leur adaptation rapide et leur joie communicative, ils étaient comme chez eux et c’est bien là le signe qu’ils étaient heureux.

J’espère que mon petit carnet de route vous aura plu. Est-ce que vous connaissez Berlin ? Vous avez aimé ? Qu’est ce qui vous a plu le plus ?

On joue encore ?

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Vous le savez sans doute l’Euro 2016 commence dans une semaine et il se déroule en France ! Comment ça vous n’êtes pas au courant ? Vous vivez donc au fond d’une grotte et c’est certainement la première fois que vous venez sur le blog. J’aime le foot, oui. J’aime aussi faire des pronostics, comme ça, pour le fun. Pour le premier #PariFoot du blog, vous avez été nombreux à participer et ça m’a fait super plaisir de vous voir jouer le jeu. J’ai trouvé également très plaisant de préparer un colis avec plein de petits cadeaux glanés au cours de l’année. Une personne pleine de bon sens (elle a des jumeaux, ceci explique cela) m’a demandé s’il y allait y avoir une édition de pari foot pour l’Euro 2016. Et là, ça a mouliné quelques instants, nous avons tracé une ébauche de concours avec mon chéri et le #PariEuro2016 a vu le jour, un dimanche matin sur la table de la cuisine.

Là encore, la participation est ouverte à tous. Pour le lot, il sera  composé de cadeaux 100% sport ! Il me reste un peu plus d’un mois pour mettre de côté des petits cadeaux liés au sport, le gagnant devrait être encore une fois bien gâté. Les questions sont simples, pour certaines il faudra faire appel à la chance, pour d’autres il faudra se creuser un peu les méninges mais le but de ce nouveau #PariFoot sur le blog est encore une fois de s’amuser.

Pour cette édition il vous faudra trouver :

  • Les scores des trois matchs de poule de la France (Attention les têtes en l’air coucou Marine, pour le troisième match la France est l’équipe qui joue à l’extérieur)
  • L’équipe qui se classera première de chaque poule
  • Les quatre équipes en demi-finale
  • Le vainqueur
  • Le meilleur buteur du tournoi

Les concours organisés avec la #TeamPipelettes m’ont parfaitement rodée aux questionnaires Google, je vous propose donc de remplir ce formulaire pour me donner vos réponses. Vous avez jusqu’au 10 juin, 18h pour participer (une participation par personne). Nous dépouillerons les résultats après la finale. Celui qui aura le plus de points remportera le cadeau. Bonne chance à tous !

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